Ananas

Ile kalorii ma Ananas ?

– 54 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 54 kcal czyli 54000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 226 kJ (kilodżuli) czyli 226087 J (dżuli).

Ananas wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 76,2 gram.
Zawartość białka wynosi 18,2 gram (białko zwierzęce stanowi: 18,2 gram, białko roślinne: 0 gram.)
Tłuszczu znajduje się 4,2 gram. Węglowodany ogółem stanowią 0,6 gram.

Ananas Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Ananas ?

– Retonol: 65 mcg;
– Beta-Karoten: 0 mcg;
– Witamina D: 0,2 mcg;
– Witamina E: 0,2 mcg;
– Tiamina: 0,09 mcg;
– Ryboflawina: 0,05 mcg;
– Niacyna: 4,5 mcg;
– Witamina B6: 0,12 mcg;
– Foliany: 53 mcg;
– Witaminy B12: 0,6 mcg;
– Witamina C: 3 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Ananas1,03 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Ananas1,07 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Ananas1,21 gram.
Zawartość cholesterolu: 130 miligram.

Ananas właściwości :

Ile waży Ananas ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Ananas ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Ananas uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Ananas przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Ananas oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Ananas skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Ananas kalorie, Ananas kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Ananas Wikipedia.