Banan

Ile kalorii ma Banan ?

– 95 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 95 kcal czyli 95000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 398 kJ (kilodżuli) czyli 397746 J (dżuli).

Banan wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 83,4 gram.
Zawartość białka wynosi 3,2 gram (białko zwierzęce stanowi: 0,7 gram, białko roślinne: 2,5 gram.)
Tłuszczu znajduje się 1,2 gram. Węglowodany ogółem stanowią 11,2 gram.

Banan Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Banan ?

– Retonol: 11 mcg;
– Beta-Karoten: 1073 mcg;
– Witamina D: 0,06 mcg;
– Witamina E: 0,5 mcg;
– Tiamina: 0,057 mcg;
– Ryboflawina: 0,052 mcg;
– Niacyna: 0,82 mcg;
– Witamina B6: 0,13 mcg;
– Foliany: 12,4 mcg;
– Witaminy B12: 0 mcg;
– Witamina C: 3,7 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Banan0,26 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Banan0,49 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Banan0,32 gram.
Zawartość cholesterolu: 0 miligram.

Banan właściwości :

Ile waży Banan ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Banan ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Banan uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Banan przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Banan oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Banan skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Banan kalorie, Banan kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Banan Wikipedia.