Burak

Ile kalorii ma Burak ?

– 38 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 38 kcal czyli 38000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 159 kJ (kilodżuli) czyli 159098 J (dżuli).

Burak wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 60,3 gram.
Zawartość białka wynosi 16,1 gram (białko zwierzęce stanowi: 16,1 gram, białko roślinne: 0 gram.)
Tłuszczu znajduje się 22,8 gram. Węglowodany ogółem stanowią 0 gram.

Burak Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Burak ?

– Retonol: 0 mcg;
– Beta-Karoten: 0 mcg;
– Witamina D: 0,7 mcg;
– Witamina E: 0,4 mcg;
– Tiamina: 0,575 mcg;
– Ryboflawina: 0,243 mcg;
– Niacyna: 3,68 mcg;
– Witamina B6: 0,26 mcg;
– Foliany: 3 mcg;
– Witaminy B12: 0,7 mcg;
– Witamina C: 0 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Burak7,98 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Burak11,5 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Burak1,58 gram.
Zawartość cholesterolu: 66 miligram.

Burak właściwości :

Ile waży Burak ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Burak ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Burak uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Burak przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Burak oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Burak skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Burak kalorie, Burak kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Burak Wikipedia.