Endywia

Ile kalorii ma Endywia ?

– 16,88 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 16,88 kcal czyli 16880 kalorii.
W przybliżeniu jest to 71 kJ (kilodżuli) czyli 70673 J (dżuli).

Endywia wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 40,5 gram.
Zawartość białka wynosi 12,5 gram (białko zwierzęce stanowi: 10,7 gram, białko roślinne: 1,8 gram.)
Tłuszczu znajduje się 14,5 gram. Węglowodany ogółem stanowią 31,5 gram.

Endywia Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Endywia ?

– Retonol: 219 mcg;
– Beta-Karoten: 40 mcg;
– Witamina D: 1,15 mcg;
– Witamina E: 1,35 mcg;
– Tiamina: 0,056 mcg;
– Ryboflawina: 0,404 mcg;
– Niacyna: 0,22 mcg;
– Witamina B6: 0,07 mcg;
– Foliany: 25,5 mcg;
– Witaminy B12: 0,95 mcg;
– Witamina C: 0 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Endywia6,01 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Endywia5,93 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Endywia1,14 gram.
Zawartość cholesterolu: 220 miligram.

Endywia właściwości :

Ile waży Endywia ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Endywia ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Endywia uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Endywia przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Endywia oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Endywia skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Endywia kalorie, Endywia kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Endywia Wikipedia.