Fasola szparagowa

Ile kalorii ma Fasola szparagowa ?

– 27 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 27 kcal czyli 27000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 113 kJ (kilodżuli) czyli 113044 J (dżuli).

Fasola szparagowa wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 62,4 gram.
Zawartość białka wynosi 15,3 gram (białko zwierzęce stanowi: 15,2 gram, białko roślinne: 0,1 gram.)
Tłuszczu znajduje się 3,9 gram. Węglowodany ogółem stanowią 17,7 gram.

Fasola szparagowa Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Fasola szparagowa ?

– Retonol: 28 mcg;
– Beta-Karoten: 25 mcg;
– Witamina D: 0,07 mcg;
– Witamina E: 0,07 mcg;
– Tiamina: 0,019 mcg;
– Ryboflawina: 0,368 mcg;
– Niacyna: 0,16 mcg;
– Witamina B6: 0,08 mcg;
– Foliany: 19,8 mcg;
– Witaminy B12: 0,62 mcg;
– Witamina C: 0,7 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Fasola szparagowa2,28 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Fasola szparagowa1,25 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Fasola szparagowa0,14 gram.
Zawartość cholesterolu: 14 miligram.

Fasola szparagowa właściwości :

Ile waży Fasola szparagowa ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Fasola szparagowa ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Fasola szparagowa uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Fasola szparagowa przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Fasola szparagowa oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Fasola szparagowa skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Fasola szparagowa kalorie, Fasola szparagowa kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Fasola szparagowa Wikipedia.