Gładzica -płastuga świeża

Ile kalorii ma Gładzica -płastuga świeża ?

– 86 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 86 kcal czyli 86000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 360 kJ (kilodżuli) czyli 360065 J (dżuli).

Gładzica -płastuga świeża wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 52,1 gram.
Zawartość białka wynosi 21,4 gram (białko zwierzęce stanowi: 21,4 gram, białko roślinne: 0 gram.)
Tłuszczu znajduje się 23 gram. Węglowodany ogółem stanowią 0,2 gram.

Gładzica -płastuga świeża Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Gładzica -płastuga świeża ?

– Retonol: 215 mcg;
– Beta-Karoten: 99 mcg;
– Witamina D: 0,18 mcg;
– Witamina E: 0,5 mcg;
– Tiamina: 0,046 mcg;
– Ryboflawina: 0,458 mcg;
– Niacyna: 1,42 mcg;
– Witamina B6: 0,16 mcg;
– Foliany: 62 mcg;
– Witaminy B12: 1,1 mcg;
– Witamina C: 0 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Gładzica -płastuga świeża13,71 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Gładzica -płastuga świeża7,32 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Gładzica -płastuga świeża0,62 gram.
Zawartość cholesterolu: 73 miligram.

Gładzica -płastuga świeża właściwości :

Ile waży Gładzica -płastuga świeża ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Gładzica -płastuga świeża ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Gładzica -płastuga świeża uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Gładzica -płastuga świeża przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Gładzica -płastuga świeża oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Gładzica -płastuga świeża skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Gładzica -płastuga świeża kalorie, Gładzica -płastuga świeża kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Gładzica -płastuga świeża Wikipedia.