Jabłko

Ile kalorii ma Jabłko ?

– 46 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 46 kcal czyli 46000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 193 kJ (kilodżuli) czyli 192593 J (dżuli).

Jabłko wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 30,8 gram.
Zawartość białka wynosi 4,7 gram (białko zwierzęce stanowi: 0,5 gram, białko roślinne: 4,2 gram.)
Tłuszczu znajduje się 25,3 gram. Węglowodany ogółem stanowią 38,5 gram.

Jabłko Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Jabłko ?

– Retonol: 206 mcg;
– Beta-Karoten: 62 mcg;
– Witamina D: 0,85 mcg;
– Witamina E: 3,21 mcg;
– Tiamina: 0,068 mcg;
– Ryboflawina: 0,056 mcg;
– Niacyna: 0,33 mcg;
– Witamina B6: 0,03 mcg;
– Foliany: 14,1 mcg;
– Witaminy B12: 0,03 mcg;
– Witamina C: 1,7 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Jabłko11,9 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Jabłko9,62 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Jabłko2,19 gram.
Zawartość cholesterolu: 43 miligram.

Jabłko właściwości :

Ile waży Jabłko ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Jabłko ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Jabłko uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Jabłko przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Jabłko oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Jabłko skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Jabłko kalorie, Jabłko kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Jabłko Wikipedia.