Kalafior

Ile kalorii ma Kalafior ?

– 22 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 22 kcal czyli 22000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 92 kJ (kilodżuli) czyli 92110 J (dżuli).

Kalafior wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 45,1 gram.
Zawartość białka wynosi 1 gram (białko zwierzęce stanowi: 0 gram, białko roślinne: 1 gram.)
Tłuszczu znajduje się 0,2 gram. Węglowodany ogółem stanowią 53 gram.

Kalafior Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Kalafior ?

– Retonol: 0 mcg;
– Beta-Karoten: 460 mcg;
– Witamina D: 0 mcg;
– Witamina E: 0,1 mcg;
– Tiamina: 0,09 mcg;
– Ryboflawina: 0,033 mcg;
– Niacyna: 0,75 mcg;
– Witamina B6: 0,08 mcg;
– Foliany: 0,3 mcg;
– Witaminy B12: 0 mcg;
– Witamina C: 3 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Kalafior0,04 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Kalafior0,01 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Kalafior0,11 gram.
Zawartość cholesterolu: 0 miligram.

Kalafior właściwości :

Ile waży Kalafior ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Kalafior ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Kalafior uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Kalafior przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Kalafior oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Kalafior skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Kalafior kalorie, Kalafior kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Kalafior Wikipedia.