Makrela – filety z warzywami

Ile kalorii ma Makrela – filety z warzywami ?

– 129,66 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 129,66 kcal czyli 129660 kalorii.
W przybliżeniu jest to 543 kJ (kilodżuli) czyli 542860 J (dżuli).

Makrela – filety z warzywami wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 81,7 gram.
Zawartość białka wynosi 16,6 gram (białko zwierzęce stanowi: 16,6 gram, białko roślinne: 0 gram.)
Tłuszczu znajduje się 0,6 gram. Węglowodany ogółem stanowią 0 gram.

Makrela – filety z warzywami Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Makrela – filety z warzywami ?

– Retonol: 1 mcg;
– Beta-Karoten: 0 mcg;
– Witamina D: 0,1 mcg;
– Witamina E: 1 mcg;
– Tiamina: 0,07 mcg;
– Ryboflawina: 0,06 mcg;
– Niacyna: 1,3 mcg;
– Witamina B6: 0,09 mcg;
– Foliany: 5 mcg;
– Witaminy B12: 3 mcg;
– Witamina C: 0 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Makrela – filety z warzywami0,1 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Makrela – filety z warzywami0,11 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Makrela – filety z warzywami0,22 gram.
Zawartość cholesterolu: 71 miligram.

Makrela – filety z warzywami właściwości :

Ile waży Makrela – filety z warzywami ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Makrela – filety z warzywami ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Makrela – filety z warzywami uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Makrela – filety z warzywami przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Makrela – filety z warzywami oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Makrela – filety z warzywami skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Makrela – filety z warzywami kalorie, Makrela – filety z warzywami kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Makrela – filety z warzywami Wikipedia.