Mango

Ile kalorii ma Mango ?

– 74,45 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 74,45 kcal czyli 74450 kalorii.
W przybliżeniu jest to 312 kJ (kilodżuli) czyli 311707 J (dżuli).

Mango wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 75,2 gram.
Zawartość białka wynosi 17,8 gram (białko zwierzęce stanowi: 17,8 gram, białko roślinne: 0 gram.)
Tłuszczu znajduje się 6 gram. Węglowodany ogółem stanowią 0 gram.

Mango Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Mango ?

– Retonol: 20 mcg;
– Beta-Karoten: 0 mcg;
– Witamina D: 0,1 mcg;
– Witamina E: 0,3 mcg;
– Tiamina: 0,08 mcg;
– Ryboflawina: 0,246 mcg;
– Niacyna: 3,06 mcg;
– Witamina B6: 0,33 mcg;
– Foliany: 12 mcg;
– Witaminy B12: 0,4 mcg;
– Witamina C: 0 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Mango1,48 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Mango1,8 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Mango1,72 gram.
Zawartość cholesterolu: 84 miligram.

Mango właściwości :

Ile waży Mango ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Mango ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Mango uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Mango przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Mango oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Mango skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Mango kalorie, Mango kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Mango Wikipedia.