Oliwki

Ile kalorii ma Oliwki ?

– 147,65 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 147,65 kcal czyli 147650 kalorii.
W przybliżeniu jest to 618 kJ (kilodżuli) czyli 618181 J (dżuli).

Oliwki wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 52,5 gram.
Zawartość białka wynosi 4,3 gram (białko zwierzęce stanowi: 1 gram, białko roślinne: 3,3 gram.)
Tłuszczu znajduje się 12,8 gram. Węglowodany ogółem stanowią 29,3 gram.

Oliwki Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Oliwki ?

– Retonol: 19 mcg;
– Beta-Karoten: 6 mcg;
– Witamina D: 0,14 mcg;
– Witamina E: 2,93 mcg;
– Tiamina: 0,1 mcg;
– Ryboflawina: 0,085 mcg;
– Niacyna: 1,47 mcg;
– Witamina B6: 0,3 mcg;
– Foliany: 20,5 mcg;
– Witaminy B12: 0,13 mcg;
– Witamina C: 13,5 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Oliwki1,12 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Oliwki7,16 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Oliwki3,77 gram.
Zawartość cholesterolu: 29 miligram.

Oliwki właściwości :

Ile waży Oliwki ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Oliwki ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Oliwki uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Oliwki przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Oliwki oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Oliwki skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Oliwki kalorie, Oliwki kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Oliwki Wikipedia.