Ozór wieprzowy

Ile kalorii ma Ozór wieprzowy ?

– 165 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 165 kcal czyli 165000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 691 kJ (kilodżuli) czyli 690822 J (dżuli).

Ozór wieprzowy wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 32,6 gram.
Zawartość białka wynosi 27,1 gram (białko zwierzęce stanowi: 24,9 gram, białko roślinne: 2,1 gram.)
Tłuszczu znajduje się 21,3 gram. Węglowodany ogółem stanowią 17,4 gram.

Ozór wieprzowy Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Ozór wieprzowy ?

– Retonol: 78 mcg;
– Beta-Karoten: 14 mcg;
– Witamina D: 0,53 mcg;
– Witamina E: 3,78 mcg;
– Tiamina: 0,173 mcg;
– Ryboflawina: 0,537 mcg;
– Niacyna: 7,54 mcg;
– Witamina B6: 0,17 mcg;
– Foliany: 14,2 mcg;
– Witaminy B12: 1,69 mcg;
– Witamina C: 0 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Ozór wieprzowy4,72 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Ozór wieprzowy10,47 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Ozór wieprzowy4,67 gram.
Zawartość cholesterolu: 124 miligram.

Ozór wieprzowy właściwości :

Ile waży Ozór wieprzowy ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Ozór wieprzowy ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Ozór wieprzowy uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Ozór wieprzowy przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Ozór wieprzowy oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Ozór wieprzowy skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Ozór wieprzowy kalorie, Ozór wieprzowy kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Ozór wieprzowy Wikipedia.