Płastuga – świeża

Ile kalorii ma Płastuga – świeża ?

– 87,21 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 87,21 kcal czyli 87210 kalorii.
W przybliżeniu jest to 365 kJ (kilodżuli) czyli 365131 J (dżuli).

Płastuga – świeża wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 86,2 gram.
Zawartość białka wynosi 2,6 gram (białko zwierzęce stanowi: 2,1 gram, białko roślinne: 0,5 gram.)
Tłuszczu znajduje się 2,2 gram. Węglowodany ogółem stanowią 8,5 gram.

Płastuga – świeża Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Płastuga – świeża ?

– Retonol: 18 mcg;
– Beta-Karoten: 13 mcg;
– Witamina D: 0,02 mcg;
– Witamina E: 0,07 mcg;
– Tiamina: 0,033 mcg;
– Ryboflawina: 0,117 mcg;
– Niacyna: 0,28 mcg;
– Witamina B6: 0,04 mcg;
– Foliany: 2,6 mcg;
– Witaminy B12: 0,27 mcg;
– Witamina C: 0,5 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Płastuga – świeża1,28 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Płastuga – świeża0,67 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Płastuga – świeża0,12 gram.
Zawartość cholesterolu: 8 miligram.

Płastuga – świeża właściwości :

Ile waży Płastuga – świeża ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Płastuga – świeża ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Płastuga – świeża uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Płastuga – świeża przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Płastuga – świeża oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Płastuga – świeża skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Płastuga – świeża kalorie, Płastuga – świeża kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Płastuga – świeża Wikipedia.