Płatki pszenne

Ile kalorii ma Płatki pszenne ?

– 351 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 351 kcal czyli 351000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 1470 kJ (kilodżuli) czyli 1469567 J (dżuli).

Płatki pszenne wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 67,6 gram.
Zawartość białka wynosi 26,1 gram (białko zwierzęce stanowi: 25,7 gram, białko roślinne: 0,4 gram.)
Tłuszczu znajduje się 2,9 gram. Węglowodany ogółem stanowią 2,1 gram.

Płatki pszenne Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Płatki pszenne ?

– Retonol: 35 mcg;
– Beta-Karoten: 905 mcg;
– Witamina D: 2,7 mcg;
– Witamina E: 0,49 mcg;
– Tiamina: 0,037 mcg;
– Ryboflawina: 0,085 mcg;
– Niacyna: 0,77 mcg;
– Witamina B6: 0,11 mcg;
– Foliany: 17,8 mcg;
– Witaminy B12: 1,15 mcg;
– Witamina C: 4,3 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Płatki pszenne0,54 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Płatki pszenne1,05 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Płatki pszenne0,45 gram.
Zawartość cholesterolu: 58 miligram.

Płatki pszenne właściwości :

Ile waży Płatki pszenne ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Płatki pszenne ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Płatki pszenne uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Płatki pszenne przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Płatki pszenne oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Płatki pszenne skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Płatki pszenne kalorie, Płatki pszenne kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Płatki pszenne Wikipedia.