Por

Ile kalorii ma Por ?

– 24 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 24 kcal czyli 24000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 100 kJ (kilodżuli) czyli 100483 J (dżuli).

Por wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 90,3 gram.
Zawartość białka wynosi 1,9 gram (białko zwierzęce stanowi: 0 gram, białko roślinne: 1,9 gram.)
Tłuszczu znajduje się 0,2 gram. Węglowodany ogółem stanowią 6,7 gram.

Por Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Por ?

– Retonol: 0 mcg;
– Beta-Karoten: 15 mcg;
– Witamina D: 0 mcg;
– Witamina E: 1,7 mcg;
– Tiamina: 0,099 mcg;
– Ryboflawina: 0,073 mcg;
– Niacyna: 0,69 mcg;
– Witamina B6: 0,2 mcg;
– Foliany: 34 mcg;
– Witaminy B12: 0 mcg;
– Witamina C: 54 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Por0,04 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Por0,01 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Por0,1 gram.
Zawartość cholesterolu: 0 miligram.

Por właściwości :

Ile waży Por ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Por ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Por uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Por przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Por oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Por skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Por kalorie, Por kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Por Wikipedia.