Ryż biały

Ile kalorii ma Ryż biały ?

– 344 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 344 kcal czyli 344000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 1440 kJ (kilodżuli) czyli 1440259 J (dżuli).

Ryż biały wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 32,9 gram.
Zawartość białka wynosi 4,1 gram (białko zwierzęce stanowi: 0,9 gram, białko roślinne: 3,2 gram.)
Tłuszczu znajduje się 17,4 gram. Węglowodany ogółem stanowią 45,3 gram.

Ryż biały Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Ryż biały ?

– Retonol: 125 mcg;
– Beta-Karoten: 11 mcg;
– Witamina D: 1,13 mcg;
– Witamina E: 3,18 mcg;
– Tiamina: 0,045 mcg;
– Ryboflawina: 0,058 mcg;
– Niacyna: 0,19 mcg;
– Witamina B6: 0,02 mcg;
– Foliany: 13,8 mcg;
– Witaminy B12: 0,11 mcg;
– Witamina C: 3,8 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Ryż biały5,15 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Ryż biały8,77 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Ryż biały2,43 gram.
Zawartość cholesterolu: 25 miligram.

Ryż biały właściwości :

Ile waży Ryż biały ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Ryż biały ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Ryż biały uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Ryż biały przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Ryż biały oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Ryż biały skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Ryż biały kalorie, Ryż biały kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Ryż biały Wikipedia.