Sałata

Ile kalorii ma Sałata ?

– 14 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 14 kcal czyli 14000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 59 kJ (kilodżuli) czyli 58615 J (dżuli).

Sałata wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 5,1 gram.
Zawartość białka wynosi 6,7 gram (białko zwierzęce stanowi: 0,6 gram, białko roślinne: 6,1 gram.)
Tłuszczu znajduje się 17,2 gram. Węglowodany ogółem stanowią 70,7 gram.

Sałata Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Sałata ?

– Retonol: 11 mcg;
– Beta-Karoten: 1 mcg;
– Witamina D: 0,06 mcg;
– Witamina E: 0,82 mcg;
– Tiamina: 0,086 mcg;
– Ryboflawina: 0,064 mcg;
– Niacyna: 0,39 mcg;
– Witamina B6: 0,04 mcg;
– Foliany: 19,6 mcg;
– Witaminy B12: 0,07 mcg;
– Witamina C: 0 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Sałata7,42 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Sałata6,77 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Sałata1,77 gram.
Zawartość cholesterolu: 15 miligram.

Sałata właściwości :

Ile waży Sałata ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Sałata ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Sałata uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Sałata przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Sałata oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Sałata skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Sałata kalorie, Sałata kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Sałata Wikipedia.