Śledź w oleju

Ile kalorii ma Śledź w oleju ?

– 301 kcal / 100 gram

Wartość energetyczna w 100 gramach produktu wynosi 301 kcal czyli 301000 kalorii.
W przybliżeniu jest to 1260 kJ (kilodżuli) czyli 1260227 J (dżuli).

Śledź w oleju wartości i składniki odżywcze w 100 gramach:

Zawartość wody wynosi 40,1 gram.
Zawartość białka wynosi 3,2 gram (białko zwierzęce stanowi: 1,6 gram, białko roślinne: 1,6 gram.)
Tłuszczu znajduje się 9 gram. Węglowodany ogółem stanowią 47,2 gram.

Śledź w oleju Witaminy (µg, mcg – 1 mikrogram) – Jakie witaminy zawiera Śledź w oleju ?

– Retonol: 92 mcg;
– Beta-Karoten: 74 mcg;
– Witamina D: 0,51 mcg;
– Witamina E: 1,59 mcg;
– Tiamina: 0,04 mcg;
– Ryboflawina: 0,095 mcg;
– Niacyna: 0,26 mcg;
– Witamina B6: 0,04 mcg;
– Foliany: 9,9 mcg;
– Witaminy B12: 0,18 mcg;
– Witamina C: 15,4 mcg;

Kwasy tłuszczowe nasycone – Śledź w oleju3,38 gram.
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – Śledź w oleju3,81 gram.
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone – Śledź w oleju1 gram.
Zawartość cholesterolu: 52 miligram.

Śledź w oleju właściwości :

Ile waży Śledź w oleju ?
– a czy wiesz do czego służy waga kuchenna ?
Śledź w oleju ile to kalorii ?
– patrz wyżej =)
Śledź w oleju uczulenie i alergia:
Może wywoływać alergię.
Śledź w oleju przepisy i dieta:
Przepisy na dania z Śledź w oleju oraz dział dieta są w trakcie uzupełniania.
Śledź w oleju skład:
Informacje w trakcie uzupełniania.

Tagi:

Śledź w oleju kalorie, Śledź w oleju kcal, tabele kalorii, tabele kaloryczne, tabele wartości odżywczych, tabela spalania kalorii, tabela kaloryczna produktow spozywczych, tabela kalorii w produktach

Źródło: Śledź w oleju Wikipedia.